自分フルバリューを大切に

いまの気持ちを整えておこう。
明日からの怒涛の日々。
家庭訪問、土曜授業、学校訪問準備、LAFTなどなど。
どこかで、ちゃんとトレーニングもしておきたいし。
やりたいことがたくさんある。
そういうときにかぎって、心を亡くしそう。

一呼吸おいて、おちついて、フルバリューな気持ちをわすれずに、スタートしようっと。
この1年間、大切にしてきた自分フルバリューをもう一度。

ゆずれること。
つながること。
怒らないこと。
焦らないこと。
今のここの気持ちを味わい、大切にすること。
ちいさなガマンに向き合うことから、逃げないこと。
こまめに伝えること。
今、本当に伝える必要があるかを考えること。
相手の受取り方を考えること。
できると信じて、待つこと。
疑わずに、信じること。
一番大切な人を大切にすること。
言ったことをやろうとすること。
続けること。
人の作品に興味をもてること。
感謝のきもちをもつこと。
一方的にきめつけないこと。
違和感をもてるスキマをつくっておくこと。
こころおだやかでいること。
なによりも、ゆかいであること。

いっきにはできないことばかり。
そして、どれだけできているかもよくわかんない。
でも、ずっとひきずっていたい、体験から生まれた言葉たち。
だから、これからも少しずつ少しずつ積み重ねていこう。

今週もいい日になりますよーに。

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